Insomnie!!

les causes de l'insomnie sont multiples..Par fois c'est une  maladie grave,soit très douloureuse
soit génératrice d'angoisse ... Ici ,c'est au médecin de prendre l'affaire en main...mais vous pouvez juste avant d'aller au lit d'essayez l'un de ces innocents

*une infusion de feuilles de menthe

*une infusion de camomille

*une infusion de fleurs d'oranger

un bon bain chaud avant de dormir ou bien bain des mains et pieds avec quelques gouttes huile essentielle de thym

Et n'oubliez pas il n'y a pas de beauté sans bon sommeil  :)
                                   

                                                                                                        Source :Mon herbier de beauté